فنون اساسی در سنگنوردی داخل سالن

برای شروع یک جاده موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل اتاق, مقتضی توانایی‌ها اساسی حیاتی است. این مشتقات شامل دستیابی به سنگ با انجام عملکرد ایمن و آهسته, تکنیک‌های زیر| وزن را در مکان خود و تقویت است